春季瘦身食谱

女 | 26岁 2022-01-26 16:08:11 1人回复来自

健康咨询描述：以前在一家美容院上班因为不开心不想做这一行了，就把工作给辞了，最近朋友打算开一家服装店，让我也投点资当小老板，现在卖服装首先得自己打样我现在真的是太胖了，朋友也让我减肥呢，说春天减肥正好，夏天可以穿裙子打样了。

想得到怎样的帮助：请问:春季瘦身食谱都有什么？

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2022-01-26 16:10:57 我要投诉

你好，对于你想瘦身，建议你选择科学合理的方法，通过减少饮食的摄入，然后再配合一定量的体育运动锻炼，饮食上要减少碳水化合物的摄入量，比如馒头，米饭，面条等等

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