健康咨询描述: 6月初出现过失眠,可能是因为要去学校代课出现的兴奋感,逐渐的调整感觉不错了,一睡也能睡到天亮,在9月11日的时候,吃饭的时候看了一个抑郁症的采访,不知道为什么就留下心里阴影了,忧心忡忡的,心里担心恐惧,有时感觉没什么,有时就感觉担心,现在也是这样,以前感觉看到个什么,没有这么担心和忧心忡忡的啊,刚开始那阵整天的想着这个,心里还不由得出现一种担心害怕得感觉,尤其是到傍晚晚饭点感觉挺明显的,白天的话感觉轻了一些,今天白天我有踢足球比赛,下午一直在看手机也没觉得有什么担心害怕,吃晚饭的时候尤其能感觉到,请问一下我这个情况严重吗?感觉出现失眠之前也有过焦虑和精神紧张但是不像是现在这种感觉啊
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