有关戒手淫恢复麻烦医生帮忙看看
男 | 15岁 2022-02-05 02:34:48
2人回复
来自衡阳市
健康咨询描述： 医生您好！手淫过半年左右，下定戒，戒了1个月了，破戒了一次，然后我想恢复是不是没效果了？我也想知道我这个手淫时间大概多久可以恢复学习方面的记忆力和专注力等等
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医生回复区
2022-02-05 09:24:47 我要投诉
指导意见：
其实如果是并不频繁的手淫，对身体不会产生明显的不利影响，也就是说，只要不是频繁的每天都进行手淫，一般问题不大。比如像您说的这种一个月如果一次的频率是不会对健康造成影响的。如果您因为频繁手淫出现了记忆力下降的肾精亏虚的表现，戒除后，一般年轻人，两个月左右可以恢复。平时可以多吃点山药，枸杞子，核桃，黑芝麻
2022-02-05 09:28:12 我要投诉
指导意见：
年龄太小最好是不要有这个习惯，对于以后的生活有一定的影响，并且很伤身体，一般来说修养一个月能恢复的，要是虚的严重，最好修养半年。平时多运动，饮食清淡，注意积极向上的生活方式。
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