焦虑症？焦虑引起的性格障碍？
健康咨询描述： 心理上把某些刺激想象的过于强烈以致于焦虑、恐惧、烦躁不安等，比如听觉上的敲击声、关柜子声、拍手声、板凳倒等，触觉上的球打头、衣服触碰、摸叶子、脚踢板等。虽然这些刺激并不是非常强烈，但是我把它们想象得过强，有点过敏？对正常生活有一定影响。
其他类似问题
医生回复区
焦虑，恐惧，烦躁，不安。对生活已经有了影响。这种情况应该调整自己的状态，不要胡思乱想。分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。出去走走，散散心，多做有氧运动。将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。
我这种情况只需要转移、分散注意力即可？
可以试一试，效果挺好的。
根据你所说的情况，焦虑情绪是比较明显的，紧张焦虑是可以引起感觉过敏的，他可能会对自己造成一定痛苦，对生活可能会产生一些影响，在情绪缓解之后一般也会缓解的，只要不是过于长时间病态焦虑一般不会引起性格改变
我这种情况怎么治疗呢
可以通过心理治疗缓解
如何心理治疗呢？能详细具体一点吗
心理治疗一般是面对面的个体心理治疗为主的每次治疗大概50分钟到1小时左右您这种情况常用治疗方法包括认知行为疗法精神动力学疗法等等
焦虑症是常见的精神心理疾病患者，表现为紧张，不安，对周围的事情过度敏感，表现为感觉增强，或者对身体健康或多关注。多与精神心理因素或者个性有关。严重者需要一定的心理治疗或者抗焦虑药物治疗等。
以上是对“焦虑症？焦虑引起的性格障碍？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问我怎么进行心理治疗呢
需要进行一下认知行为治疗，或者放松治疗等。
能具体详细一点吗
认真治疗主要是改变原来的认知观念，需要建立新的想法观念，改变原来的行为。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
