感觉精神不振，特别不舒服，10来年了

      指导意见：
      以上的情况你可以先查查颈椎方面是否存在异常，另外如果平时经常因为学习熬夜，休息不好也可能会导致你说的不适症状；另外皮肤油腻脸上疙瘩、虚胖这些症状从中医角度分析可能是脾虚湿热的表现导致的。
      

      你这种情况最好能去医院做个全面的健康查体，如果各项检查都没有问题的话，有可能是躯体形式障碍，建议你多培养些兴趣爱好多做户外活动，你的虚胖可能与你运动少饮食不健康有关系，要注意营养均衡，适当的体育锻炼，不要抽烟喝酒熬夜。
      

      目前存在一些精神心理问题，或者是躯体不适症状。例如情绪不稳定，心情不畅，不良情绪可以影响睡眠质量或者影响内分泌的变化。上述皮肤表现可能与体质或者内分泌有关。良好的心态、情绪表现可以有利于改善睡眠质量，对于皮肤的变化有一定改善作用。
      
      以上是对“感觉精神不振，特别不舒服，10来年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！