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你好，诊断抑郁症和焦虑症，主要依据病史及病程。抑郁症的表现最主要的是情绪低落，思维迟缓，活动减少，兴趣减退。焦虑症的最主要症状是心慌胸闷，气短无力，担心紧张害怕，坐立不安。病程需要超过一个月。
这些躯体症状能自己消失吗，心里没有想什么就是会突然上来一阵这样
如果我前面回答的一些症状您基本具备，那么我的建议还是要就诊或者是采取治疗措施才能够消除。
请问如果就诊的话是要吃药吗？药品的副作用大吗？要吃多久，会影响记忆力吗？
抗抑郁药抗焦虑药，比如盐酸舍曲林或草酸艾司西酞普兰和枸橼酸坦度螺酮或丁螺环酮。缓慢加量不会出现大的副作用。如果见效，服药时间至少一年，对记忆力没有影响。
轻度的焦虑症伴有抑郁情绪也需要服药那么久吗？最少的话吃药多久能好
轻度焦虑症伴有抑郁情绪可以进行心理治疗，以及身体锻炼来改善。如果还缓解不了症状，就需要药物治疗。服药后半个月症状会得到改善，服药时间至少半年。
指导意见：
以上症状表现，如果经常出现的话，考虑与患有焦虑症、抑郁症有一定的关系。如果焦虑症和抑郁症达到一定的程度，可能会对身体各个方面都会造成影响，可能会导致心跳加速，有的患者还会出现身体的各种不适。你现在的情况，我建议你最好看心理门诊。
阵发性的出现，这些症状能自己消失吗？，如果需要吃药要多久能好
如果自己调整好还是可以自行消失的这个症状，如果用药的话，每位患者的情况不同，吃药的时间也不一样。
吃药的话，会有副作用吗？影响学习吗？
任何药物都有副作用的，建议遵医嘱服药
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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