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失眠，容易醒，醒完睡不着

男 | 21岁悬赏5个健康币 2022-03-10 10:52:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：女，21岁，失眠断断续续有两个星期了，基本上吃了阿普唑仑才会成功入睡，心情也没有说抑郁或者不开心，就是老睡不着，对于睡觉感到害怕，躺着老担心不安害怕自己睡不着，结果就更睡不着了。这种失眠是属于焦虑症状还是神经衰弱呀？两者的区别是什么？

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2022-03-10 12:43:11 我要投诉

睡眠质量不好。与你的焦虑症状有一定的关系。有可能也存在一定的神经衰弱。焦虑症引起的失眠。睡眠质量不好，可以通过心理治疗和药物治疗来抗抑郁，抗焦虑。而神经衰弱引起的失眠，应该考虑服用维素和维生素B1，b12。

2022-03-10 17:43 ask94351715dg 追问

医生你好，我现在已经吃了一个多星期的阿普唑仑了，一开始吃半片我就能睡得很好，这两天吃半片效果变差了，入睡时间长。那我现在能改为吃一片吗？我这样会不会上瘾还是耐受阿，我好焦虑好担心，不吃又怕睡不着，吃了又怕上瘾

2022-03-11 06:54医生回答：

可以改吃一片观察着看。

张艳凯 开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-03-10 16:04:58

指导意见：
我失眠断断续续有两个星期，这种情况很有可能与你焦虑有关系，如果总是害怕自己睡不着过度的焦虑，这样就会造成你总是睡不着，所以建议你最好缓解焦虑的心情。睡前你可以喝一杯热牛奶，听一些轻松的音乐。

高新聊城市第四人民医院主治医师擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验帮助网友：733

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2022-03-10 11:20:05 我要投诉

你属于焦虑导致的失眠，这是个心理问题，可以找心理咨询师帮助。阿普唑仑不建议你长期服用，失眠症状改善后要慢慢减量。神经衰弱导致的失眠，一般是因为操心事情比较多，或者想的事情比较杂，导致神经长时间紧张而失眠。
以上是对“失眠，容易醒，醒完睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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