健康咨询描述: 心里想做但行为上又什么都不想做 能呆在家甚至呆在床上特别久都不活动,饭、水都吃的很少,更别提洗漱什么的了 我知道我要改变我也想改变,但是就是做不到 到底是为什么,是我作为动物的什么东西被压制了吗想好好活啊这不是身为动物天生就会的吗
首先从你所说的这种情况来看,这个你必须要定制一定的计划,才能够有效的缓解,你这种非常懒的这种状态,另外要加强自身的锻炼,而且最好是通过心理医生的心理疏导,来加强此类的情况,平时一定要多注意观察身体有没有出现其他的反应。
非常的依赖家庭,不自律,像这种情况主要是成长的原因导致的,比方说父母可能对你过于娇惯,自己对自己多些接纳认可,鼓励自己面对生活当中的一些问题,也要学会独立的去处处理问题。像周围各方面都是好的人去模仿和学习,也可以去做个心理治疗。
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