健康咨询描述: 头跟快要炸的那样,要么心情很沉重,要么就想要发脾气坐不住,要么就一点不想动啥也不想干,喜欢乱想乱猜导致生活压力很大,有时候很迷茫,去干一件事但是不知道干什么,每天都很累
头要炸了,心情沉重,发脾气。喜欢胡思乱想。生活压力大,很迷茫。这种情况建议你注意调理。要有规律的生活,避免过度劳累,要保证充足的睡眠和适量的运动,放松心情,培养爱好。
你感觉头像要炸的那样,而且感觉很累,什么也不想干,胡思乱想,感觉压力大迷茫,像这种你可能存在着抑郁症,你现在去百度上搜SCL90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
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