背书和看书不能集中注意力。

男 | 23岁 2022-04-02 17:41:08 2人回复来自

健康咨询描述：背书和看书，读书都不能集中注意力。记忆力减退。思考能力减弱。轻度抑郁症

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2022-04-03 10:25:04 我要投诉

背书和看书不能集中注意力。记忆力减退。思考能力减弱。有轻度的抑郁症，建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想。出去走走，散散心，多做有氧运动。比如跑跑步，打打球，能够释放内心的压力。要进行注意力的纠正训练。

2022-04-03 10:58 ask92902721fl 追问

注意力纠正训练有哪些

2022-04-03 10:59医生回答：

可以练习书法或者绘画，提高自己的专注度。通过队伍练习，按次练习等等，都可以改善自己的注意力。

沈寿引南通市第三人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿帮助网友：18272称赞：3

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2022-04-03 11:30:46 我要投诉

看书、背书不能集中注意力，都是抑郁症的表现。轻度抑郁症，可以先考虑自我调节，如参加户外活动和集体活动，假如调节不了，就需要及时用药，建议到心理门诊就诊，在专科医生指导下用药

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