健康咨询描述: 有几年没有运动过,在3月29号晚上,做了几组腹部训练,仰卧起坐,俄罗斯转体,蹬自行车各做了两组,做完以后有放松,当时就肌肉酸痛,穿裤子的时候抬不起腿,以为是运动量过大没有在意,过去四五天了,腿还是没有力气,非常酸痛,如果要翘二郎腿,左腿根本没有力气可以抬起来,正常走路可以走,也是非常酸痛,如果要让我的脚稍微离地面高一些,左腿一点力气都没有,抬不起来,腰也非常酸痛,请问这是什么情况呢
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