失眠了，好几天了，没啥办法，想买药

      指导意见：
      你属于失眠的表现了，可以服用这类药物先缓解失眠，但是这类药物不建议经常服用，经常服用可能会对药物产生依赖性。建议你可以通过运动方式，或者缓解压力方式帮助恢复。
      

      你失眠已经好几天了，像这种情况首先要学会自我调整，养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以适当的听一些舒缓的催眠轻音乐，不要担心过于的焦虑，可以适当的吃一些助眠的药，如果想买药的话，这个平台上没有办法买助眠的药的，因为这些药是处方药。