健康咨询描述: 高三学生,中午经常睡不着,感觉大脑有股力量在我快睡着时拉回清醒的状态,能明显意识到这种感觉
像您这种情况还是从心理方面有了一定的问题,虽然并不能说明自己有疾病,但是适应状态是比较差的。如果是单纯的午睡睡不着,夜间睡眠正常的话是不需要治疗的,如果夜间睡眠也不正常了,那就可以服用安神补脑液治疗。
考虑是因为长时间处于紧绷的状态,压力过大导致的难以入眠。建议平时生活中可以多与人沟通和交流,也可以多到室外呼吸一下新鲜的空气,能够放松心情,释放压力。同时作息时间也一定要规律。
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