为什么上身很瘦下身大腿部位有点胖
女 | 21岁 2022-05-25 10:02:16
2人回复
来自恩施土家族苗族自治州
健康咨询描述： 医生，你好，我不知道为什么上身减肥瘦的很快比下半身瘦的更多一些，我的大腿最上面的内侧有点胖，站起来，没有缝隙，站着摸的时候感觉有点像肥肉又有点像肌肉怎么才能消除这个部位的肉有缝隙呢
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医生回复区
2022-05-25 10:10:41 我要投诉
可以继续坚持锻炼的，每天跑步游泳，每天做健身操。需要长期的坚持才会有效果的。另外饮食上再控制一下，多喝水，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼，坚持三个月到半年左右，会出现明显效果的。
2022-05-25 10:23
匿名追问
可是我坚持了很久跳跃运动跳绳拉伸还是那样大腿根部有点胖
2022-05-25 10:25医生回答：
继续坚持运动，控制饮食。
2022-05-25 10:26
匿名追问
饮食方面要注意什么呢
2022-05-25 10:39医生回答：
多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，少吃高热量高脂肪的食物。
2022-05-25 10:48
匿名追问
好的谢谢医生了
2022-05-25 15:50医生回答：
继续坚持运动。
2022-05-25 10:08:55 我要投诉
像这个问题比如说与自己的体型，平常有没有跑步或者说下肢的运动比较多，这个有可能都会有一定的影响的，然后就是你可以做一做一些媒体的运动，比如说练瑜伽，这个有可能也会有一定的改善的，因为我没有看到图片，这个也很难判断。
2022-05-25 10:19
匿名追问
我每天都有运动的，跳跃运动拉伸不知道为啥就是那个部位站直的时候是能闭拢的有点胖，我想闭拢的时候有缝隙
2022-05-25 10:19医生回答：
因为咱们这是健康咨询呀，所以说这个也不说明你就是不健康的。
2022-05-25 10:25
匿名追问
医生，我主要是想大腿之间有缝隙，有没有什么可以调理一下大腿根部粗的方法呢
2022-05-25 10:26医生回答：
这个我刚才说过了呀，主要就是一个体型的问题，练瑜伽吧。
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