健康咨询描述: 你好,我现在不敢在有年轻漂亮的女人的地方去,特别不自在,怎么办,没有一点定力,
你这种情况可能是轻度的社交恐惧症。对社交场合有恐惧或忧虑。治疗的话主要是心理咨询,行为认知疗法,认知重建法,症状控制技巧,日常生活要有健康的生活习惯,定期锻炼,定时入睡,尝试放松训练,改变思维方式,如果严重的话才需要药物治疗
病情分析:
你今年刚刚29岁的样子,不知道你在日常生活当中发生了怎样的遭遇,让你发生了这样的一些问题和不一样的心情
指导意见:
正常一个成年男性参加一些社会场合,都是一些正常的社会活动的之一,你发生了这样的问题,可能遭受到一些心理上的冲击,而对这种环境的在线产生的这样的一些恐惧
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