眼睛出现这种黑眼圈失眠情况造成这种眼袋增长,这个我建议你最好的方式还是要到医院做一个详细检查,不一定就是出现长期手淫,但是也有一定的关系,有可能是出现了肾阳虚所带来影响,配合医生的治疗。
一般情况下适度的手淫不会对人体的健康造成影响。你的黑眼圈多数是由于休息睡眠不好导致的,所以首先要养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,困也尽量的少睡,必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药物。多培养些兴趣爱好,对性方面的事情关注的不要过多,不要紧张焦虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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