失眠2个月了，黑眼圈，眼袋好重
健康咨询描述： 联系每天都失眠，很困就是睡不着，脑子一直很清醒，每天都要4.5点才睡得着，早上七八点就醒了，都2个月了，人一下子瘦了5.6斤，是怎么回事啊，每天晚上睡觉前都会喝杯牛奶也没用
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出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放，睡前可以口服热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
我月经一个月都没来也是失眠导致的吗，怎么调理啊
可以口服中药进行调理也可以做腹部超声检查看一下子宫内膜的厚度
您好：您的情况考虑是植物神经功能，神经衰弱引起的失眠，可以服用谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，必要时口服安定片，注意放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，白天不要睡觉，适当做有氧运动，睡前六小时内禁止喝酒，不喝浓茶咖啡等兴奋性饮品，按时睡眠，祝您健康！
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病情分析：
失眠两个月，黑眼圈，睡袋好重，很困，就是睡不着，脑子一直很清醒。这种情况考虑是神经衰弱的表现。
指导意见：
失眠两个月，黑眼圈，睡袋好重，很困，就是睡不着，脑子一直很清醒。这种情况考虑是神经衰弱的表现。可以口服谷维素维生素b一安神补脑液，自己要放松心情，不要考虑事情。
以上是对“失眠2个月了，黑眼圈，眼袋好重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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