睡眠质量不好，总爱做梦，

女 | 21岁 2022-07-27 19:35:36 1人回复来自北京市

健康咨询描述：睡眠质量不好，晚上爱做梦，白天一般睡不着觉，白天喝水不多夜里总爱起夜尿，一般集中在凌晨四五点那里，最近总是快睡醒时半睡半醒的状态下脑子胡乱编故事，真是什么情况，该如何调理，我肠胃也不好，脾胃虚弱，是这个引起的睡眠不好吗

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