健康咨询描述: 好像一放假就会很难受,可能是因为上学的时候太忙了没别的心思想什么,但一下课或者放学的路上遇到一些自己比较膈应的事(挺普通一些特定的事吧,我会很容易遇到的那种)就会过分的难受,就是比以前要更敏感了。有时候会焦虑压抑得非常难受,就比如今年暑假时这一段时间每天都有三四次这种感觉,那时被折磨的有点受不了,变得容易过激。开学了就好一些,遇到几类事后才会这样,但难受还是真的难受一点儿没减
如果经常感觉到焦虑或压抑的这种情况下,那么应该是存在周围环境因素影响或者是平时的学习压力过大造成的这种相关的症状,也有可能是生活中遇到一些不懂或者是难以解决的问题,从而对于自己的心态产生很大的影响的,所以说这种情况下可以和父母或者是老师进行相关的沟通的,有必要的话也是可以到医院的心理科门诊跟医生进行相关的沟通的。
指导意见:
运动本身可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用,而做一些感兴趣的事情,本身就可以起到愉悦感和掌控感,可以改善患者的压抑情绪。如果患者已经达到抑郁症的状态,那么进行抗抑郁系统规范的治疗是非常重要的。在治疗过程中可以应用药物治疗,如应用五羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰等药物或者是进行心理治疗。
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