失眠焦躁不安无法控制自己的情绪
健康咨询描述： 最近严重失眠每天睡觉的时候感觉睡着了又好像没有睡着一直在做梦第二天醒来会觉得头痛欲裂对任何事物提不起兴趣经常控制不住自己乱发脾气情绪也比较低落经常晚上会莫名的伤感
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从你所描述的这种情况来看的话，尤其是无法控制情绪所引起的这种情况的话，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用一段时间的安神补脑液，或者是使用补肾益气胶囊来进行调理，防止出现其他影响，另外这种焦虑症所引起带来的一些不良反应的话，可能会出现神经性市场情况。
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根据你提供的信息，如果出现失眠焦虑，建议你近期一定要放松自己心情，多充实自己，自己闲暇时间一定要出去游玩，多跟朋友沟通交流，避免发生一些不愉快的事情，不要总是乱发脾气，保持情绪稳定低落的时候可以跟亲人朋友一起沟通，可以帮助你缓解现在的情绪。
近几年因为家庭原因压力特别特别大老觉得自己抑郁了
时刻放松自己的心情。
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出现失眠焦虑这种情况的话无法控制，这一建议可以通过药物的方式进行调理一下就有你身体的症状可能会产生有这种脾气暴躁烦躁不安的一些情况，这个可以使用养血清脑颗粒或者是使用百乐眠胶囊加上米氮平治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察就可以了。
以上是对“失眠焦躁不安无法控制自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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