健康咨询描述: 我怀疑自己有强迫症,走在路上总是担心别人吐痰飘到我身上。或者树叶上有掉东西砸到我头上,或者清洁工扫马路,把垃圾弄到我身上等等。导致我都不愿意出门。最近晚上,我洗好澡了,有个阿姨敲我门,我开门了,她应该是走错门了,我和她说你找错门牌号了。她也走了。但是我却怀疑她是骗子,后来又觉得她把污秽物倒到我身上,因为当时她拿着一个袋子还是什么,我就怀疑是不是前一任租户是欠她钱,她来讨债。我反复检查地上有没有污秽物。虽然我知道她没有倒污秽物,但是我就是不信自己的眼睛。大脑控制不住想。很痛苦。我到底怎么了?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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