总是觉得事事不顺心怎么办

      总觉得事事不顺心是一种不良的情绪体验，大多与个人的心态或者是对事物的认知有关。面对同样的事物或问题，有的人感觉不顺心，有的人则迎刃而解。解决个人的上述不良情绪方式方法很多。一是需要树立正确的认知观念，世界上没有解决不了的问题，关键是个人的认知和态度问题，方法办法总比困难多，需要发挥个人的主观能动性，寻找解决问题的有效方法积极应对；二是调整心态、有效转移注意力，人生活在世界中不可能不遇到问题或者是不可能当一帆风顺，当遇到问题或者困难不顺心时，需要进行个人心态调整，可以做一些有意义的活动或者事情，转移对目前问题的注意力。三是寻求他人或者专业人士的心理帮助，如果事事不顺心，难以摆脱目前的困境，可以寻求亲朋好友或者专业人士的心理帮助，必要的心理沟通，心理疏导等可以帮助自己走出困境。