看你描述的症状是经常头晕,并且自己感觉手指甲比较发白,那么不知道你平时是否有贫血,另外是否挑食,在医学上认为失眠烦躁大部分跟心理因素有一定的关系,可能是承受的压力比较大,而出现焦虑不安的情况,如果有压力的话,尽量去找心理医生进行一下疏导。
目前您的年龄首先应该考虑,因为血压偏低或者是贫血导致的可能性大一些,到医院去就诊以后可以挂号心内科,让大夫查体表示可以化验一个血常规。是不要吃辛辣的食物,保证充足的睡眠时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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