你好心里医生，我恐惧我妈，怕黑，出气困难

      这种复杂的家庭关系确实让你很烦恼。从你所描述的内容来看，你的妈妈确实是个不称职的妈妈。对你的态度有一定的问题。如果你已经成年了，建议你自己独立门户。你可以拿出适量的钱来孝顺他。但是他用武力来威胁你，这种情况实在是难以接受。建议你有自己的独立的空间。远离这种家庭。
      

      你恐惧你母亲。像这种情况主要是你们母子没有形成很好的沟通交流模式。你如果挣的钱不容易，你可以拒绝她。不给她，你过好自己的日子。如果你有能力也可以适当的帮。踏踏实实的做好自己该做的事情，你最好能去做个心理的疏导治疗，对你会有帮助的。并且与她很好的沟通交流，告诉他你现在已经长大了，不可以老是骂自己，有事要学会冷静理性的交流，你也要学会换位思考。
      

      目前存在一些心理问题或者情绪问题，例如心烦情绪不稳定，伴有紧张恐惧害怕等，目前存在一些精神诱发因素或者精神心理因素，例如家庭环境或者父母教养方式的影响。有些可能与个性或者认知有关。如果不良情绪持续存在或者长期处于不利环境可影响睡眠质量或者影响正常的生活。对上述存在的心理问题或者情绪问题需要引起重视，需要心态调整，加强沟通等改变目前不利环境，或者寻求他人以及专业人士的心理帮助，严重者需要服用一些抗焦虑药物治疗等。
      
      以上是对“你好心里医生，我恐惧我妈，怕黑，出气困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！