便秘怎么办，半个多月只上了一次
女 | 21岁 2024-06-27 12:14:43
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健康咨询描述： 我这半个多月便秘特别严重，吃排毒养颜胶囊才上了一两次，怎么办。
想得到的帮助： 我需不需要去医院看看？如果要去医院要做哪些检查？
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2024-06-27 12:17:16 我要投诉
根据你提出的情况便秘是排便次数明显减少，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。根据你提出的情况建议你平时养成排便习惯和生活习惯.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
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