长期失眠困扰，治疗无果求良药！改善睡眠与胃病双重挑战。
保密 | 0个月 2025-03-15 08:19:56
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健康咨询描述： 晚上睡不着觉，一睡着就要做梦，已经一个多月了，最近还在看胃病，脾胃虚，吃了两个多月的中药，好了一点，但是吃治疗睡眠的要也不见得好
曾经的治疗情况和效果： 吃了中药和安神的，不见好
想得到怎样的帮助：吃什么药比较好
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2025-03-15 08:22:00 我要投诉
情况我了解了。长期失眠且伴有胃病，确实会给身体带来较大负担。对于睡眠问题，建议您在睡前避免刺激性食物和饮料，保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境。同时，适当进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想等。至于胃病，除了继续遵医嘱服用中药调理外，要注意饮食清淡，避免暴饮暴食。关于用药，建议您先不要自行用药，可尝试一些食疗方法，如睡前喝一杯热牛奶。如果症状仍无改善，建议您到医院进行全面检查，根据具体情况制定更合适的治疗方案。
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