健康咨询描述: 你好.我性格内向,想与别人交流,但不知说些啥.我说的别人好象不太喜欢听.我该怎么办?
一,提高自信心.自信是消除自卑心理的最根本的动力.不要害怕失败,因 为失败是难免的,要想到“失败是成功之母”;“胜败乃兵家常事”,应以积极 的态度分析失败的原因,相信自己的能力和毅力,去克服困难,向着成功努力.
二,坚信“天生我才必有用”的真理.正确认识自己,看到自己的长处,发 现自身价值.发挥自己的特长,积极参加有利于发展特长的活动,利用优势尽可 能地多干出点成绩,这样可以不断巩固和增强自信心.
三,要清楚:勤能补拙是良训,一分辛苦一分才.通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距,甚至赶上或超过别人.
四,保持心理平衡.自卑的同学平时要多表扬自己,多以己之长来比他人之 短.遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信:“我行. 再来一次,我一定能成功”.
五,选择合适的好方法.每个人的情况不一样,在别人有效的对自己未必适 用,“东施效颦”往往事倍功半,根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果.
六,“走自己的路,让别人说去吧!”因为别人的讥笑,贬低往往是出于妒 嫉或其他原因,要记住:只要你不承认自己有自卑感,谁也无法使你自卑!
如果这样的话,你建议你在说话之前多找些话题,对每个话题都做些准备,从哪几个方面说,说什么之类的准备,必要时可以查一些那些方面的知识,总而言之就是多做些准备,之后多和别人说,如果别人对你的某个话题说得多的话,那就代表他对那个话题有兴趣了,你这样就可以把你准备的说出来了,这样就会有话说了,性格内向的人,如果想锻炼的话,就是要多说,但是内向性格的人一般又不善于表达,所以准备就是非常重要的了,在说时,还要勇于表达自己的看法,关键在于多说,利用和人说话的机会多多的锻炼自己,因为在现在,表达自己的看法是非常重要的,因为如果不表达的话,别人就会不知道自己在想什么,也没有办法知道别人在想什么,也就没有办法交到朋友,人与人之间相互了解的关键就是在于表达,所以多多锻炼自己的用语言表达的能力吧,这很重要.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线