人家觉得拍拖很幸福我就觉得很痛苦

      你好：
      早恋加失恋给你的打击太大了,所以才会影响你的现状.
      现在已经分手了,这个时候无论你多不舍,你都需要收拾自己的心情,让自己更好的面对生活.
      你可以通过以下方面来改善自己的现状：
      1, 每天一定洗澡,注意衣着和仪容的整洁,美观.即使没有人注意你的外表,仍要为自爱,自尊,保持心理健康之故,注重个人仪容和卫生.
      2, 每天规定自己用一定时间铺床叠衣,把家里打扫整洁,使一切井井有条.我再一次强调,这样做不是为了别人,仍是为自己而作.
      3, 每天运动.走路,跑步,有氧舞蹈,到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀.运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁.运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来.
      4, 饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时.
      
      

      指导意见：
      在50年以前的中国，17岁就到结婚生子的年龄，而我们现在这个年代17岁，还在读书，所以从生物发育的角度来看，在17岁产生谈恋爱的想法和行为，是一种正常的心理行为，可以边谈恋爱边工作，为什么就不能边谈恋爱边学习了？谈恋爱与学习本身不冲突，谈恋爱也不会影响学习。
      
      以上是对“人家觉得拍拖很幸福我就觉得很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！