我的朋友她很早以前就总是难以入睡,(睡觉前)

女 | 21岁悬赏50个健康币 2007-01-03 09:39:30 3人回复来自

健康咨询描述： BR>

我的朋友她很早以前就总是难以入睡,(睡觉前),很多时候无论是很眼困或者一般，都很难快睡着，总是在床上争扎一两个小时才能睡着的。天天如此。睡着了以后也会很容易醒，醒了之后就会睡不着了。请医生帮帮忙看一下怎样解决问题
第一次问题补充:(2007-1-3 9:52:27)她心理方面很好，比我好得多了。自我调节心理不错的。没有什么大的压力。
第二次问题补充:(2007-1-3 10:59:26)就算是工作很累，很有睡意，且累得眼皮都不想睁开。同样也是要过一两个小时才能入睡。

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神经内科黄主任其他帮助网友：5881称赞：1

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2007-01-03 09:48:39 我要投诉

你好！不知道患者有没有一些心理压力呢？这是很重要的一点，不能忽视，多和患者沟通，保持心情舒畅保持良好的心态，必要的时候口服中药治疗效果会更好，西药副作用较大，机体会产生依赖性，祝患者早日康复！

郭医生 副主任医师擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏帮助网友：12239称赞：28

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2007-01-03 15:06:57

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

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张锵青岛国金中医医院三级检验师擅长: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病帮助网友：245149称赞：6389

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2007-01-03 09:45:08 我要投诉

      如果他是脑力劳动者,可以用点安神补脑液.这种药用于用脑过度引起的失眠效果不错.这里的医生都是用业余时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!

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