晚上睡觉腿抽筋
健康咨询描述：
腿抽筋
发病时间及原因晚上 不知道
曾经的治疗情况和效果： 没治
想得到怎样的帮助：怎样治疗腿抽筋
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病情分析：
因为夜间腿受凉造成的.小腿抽筋后可以用手自下而上轻轻按摩,也可用热毛巾敷,不过还有一个超级简单的方法,只要你别嫌疼：当腿抽筋时迅速站立起来,使小腿肚的肌肉拉直,不让它收缩.教你个预防小腿抽筋的方法：首先,睡眠一定要注意保暖,即使是热天也要注意；其次,睡前可以轻轻按摩小腿,使血液畅通,并且适量饮水
指导意见：
因为多补充一点水分到身体里去,对防止小腿抽筋有一定的作用.不过,睡前不要喝过多,否则第二天起来眼会肿的,最好睡前30分钟喝水,如果真的很渴,少喝些并且小口小口喝
病情分析：
你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
指导意见：
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
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