乳腺癌癌的预防方法

      病情分析：
      多运动,锻炼身体
      多晒太阳
      多吃豆制品,青菜,高纤维食品
      心胸开阔
      良好的生活作息习惯
      指导意见：
      乳腺癌是一种全身性的疾病,所以加强锻炼,少吃油炸食品,注意作息时间,多吃素的,少吃荤的.
      

      病情分析：
      乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,通常发生在乳房腺上皮组织的恶1性肿瘤.是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌罕见.
      指导意见：
      为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识：1,多摄取含丰富纤维素的食品,强调均衡营养,注重扶正补虚,熟悉性味归属,强调辨证施食,选择抗癌食品,力求有针对性.2,养成运动好习惯.3,定期作乳房检查,年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好.
      并且还要记住这些禁忌：
      (1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,
      (2)宜多吃具有增强免疫力,防止复发的食物,包括桑椹,猕猴桃, 芦 笋,南瓜,薏米,菜豆,山药,香菇,虾皮,蟹,青鱼,对虾,蛇.
      (3)肿胀宜吃薏米,丝瓜,赤豆,芋艿,葡萄,荔枝,荸荠,鲫鱼,塘虱,鲛鱼,泥鳅,黄颡鱼,田螺.
      (4)胀痛,乳头回缩宜吃茴香,葱花,虾,海龙,抹香油鲸,橘饼,柚子,鲎
      (1)忌烟,酒,咖啡,可可.
      (2)忌辛椒,姜,桂皮等辛辣刺激性食物.
      (3)忌肥腻,油煎,霉变,腌制食物.
      (4)忌公鸡等发物.
      您这种积极预防的想法很好,祝你身体健康