如何增肥，一直比较瘦

      呵呵,那你是基因的问题!只要平时不生病,瘦点也没什么的!其实,你应该多加强锻炼,练练肌肉什么的就会瘦的比较结实,就不会给别人太瘦的感觉,你说是不是?
      

      阳虚宜食食物：
      性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.
      阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.
      阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等；具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.
      
      

      病情分析：
      你好,
      首先如果要老是不胖的话说明吸收不好.
      指导意见：
      吸收不好的话 要去医院检查下,是不是胃或者脾的问题造成吸收障碍,这样的话,吃的再好的东西也是不会吸收的 所以才不长肉,需要对症病因 然后治疗的,看看效果,祝健康!
      
      以上是对“如何增肥，一直比较瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上睡一下懒觉,上班的时候尽量坐着,中午吃了饭就午觉一小时,下午下班回到家,吃了饭就坐着看电视或上网,不要去蹦迪,这样就没有效果了,尽量少运动,特别直得注意的是晚饭一定要多吃油腻的东西,睡之前吃一点东西,最好是蛋糕.一月至少长5斤.多的话可能长7,8斤.