社交焦虑症

      病情分析：
      你好,你这样的情况不是什么疾病,也不要用药物来改善症状为好,药物是用来治疗疾病的,不要随便滥用.
      指导意见：
      你这样的情况主要还是心态的问题,建议你还是提前准备,可以试讲,找几个同事,在同事面前试讲,这样可以缓解你紧张的情绪的,演讲和发言是需要锻炼的,偶尔一次是很紧张的,而且你平时也比较内向,出现这样的情况更加可能,没有其他的办法,还是通过自己调节锻炼吧,不要随便相信网上说的药品,有些不是药品来的,医疗疾病中也没有紧张的疾病.

      您好，你这样的情况属于心理问题，药物没有明显的作用，建议你找心理医生
      
      以上是对“社交焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述这一系列紧张的状态，我建议你还不如在家练习，把你要发言的稿子写好，自己对着镜子练习几遍，上台演讲，紧张是很正常的，大部分的人都会有，当你上台前你尽量做到深呼吸，告诉自己放松，放松，

      你好，根据你的描述，你越怕脸红你的脸就会越红的，所以你不需要考虑脸红的问题，脸红就脸红吧，没有什么大不了的！既然你性格内向，不敢当面讲话，那就需要经常锻炼说话，练练胆量，在家人面前，亲人面前，和朋友面前多练习讲话，这样就会慢慢胆大起来，就会慢慢消除紧张的情绪！

      你好，针对你描述的以上情况考虑是属于社交焦虑恐怖，与自己的内心不够强大、缺乏自信心有一定关系，属于常见的心理问题。你可树立自信心，可自行练习演讲，自行练习好感觉轻辙熟路再在大庭广众之下演讲就不会担心害怕了，另外也可以去大街上练习演讲练习自己的胆量和演讲能力。也可以服用赛乐特改善焦虑紧张的情绪。脸部容易发红，说明你的皮肤角质层比较薄比较敏感，平时不要按摩，使用温和无刺激性的保湿霜保养皮肤。

      你好，很高兴能够为你提供解答，根据你的描述，你的这些症状首先考虑是紧张综合症，心跳加速，手心出汗，脸发红属于植物神经功能紊乱引起的。这些症状可以服用谷维素来改善。紧张的情况建议还是需要通过一定的心理治疗来完成。
      以上是对“社交焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，女生，紧张就是自己不熟练。俗话说熟能生巧，当你把一件事情做熟练了，就不紧张了，就不害怕了。就像在漆黑的屋子里吃饭，筷子夹的菜都能准确的送到嘴里一样，一点也不感到紧张。所以你要做的就是锻炼锻炼再锻炼。现在是在没人的屋子里自己练。对着镜子练。然后在各种社交场合敢于说话。慢慢的胆子就大了，就习惯了那种场合。不要说自己不行。只要思维正常，你就是可以的。

      病情分析：
      您好,我看了您以上的情况,其实您就是100%心理原因导致造成您紧张的.
      指导意见：
      赛乐特正式品名是盐酸帕罗西汀片,此药是调节中枢神经系统的药物,不适于服用的,请不要盲目用药,以免对身体造成伤害.是心理疾病就需要进行调节才好,其实您这种情况在很多人身上都有体现,只是您这种情况是比较严重的,我建议您最好不要服用任何药物,我是很负责任的和您讲的,毕竟是药就有三分毒,往往治疗神经系统的药物一旦服用不当,很可能会损伤神经系统,那咱们没有看好病,有添加新病了,出现您这种情况其实就是没有自信,从您的情况看,领导还是非常器重您的,要不然不会领导不会让您去发言,请相信自己,如果会前紧张,去卫生间,一个人的时候面对镜子,告诉自己是最棒的,不要紧张,对了,会前可以吃些香蕉,香蕉里面的维生素B会让人把焦虑,紧张排解掉的,平时饮食也可服用些大枣,最后,相信自己,自己真的是最棒的,我想您会慢慢改善的,肯定会的,加油!

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      

      就是社交焦虑症,可以吃赛乐特,早饭后吃一片就行,2周后看看效果.也可以找心理医生做做心理治疗.

      从你的描述中,大致可以确定为社交恐惧症,从你的状态来看,可能并不是很严重,可以通过适当的心理治疗,获得缓解.
      另外,我不认同其他医生的回答,帕罗西汀是抗抑郁药物,能改善情绪,但同时也有抗焦虑,而社交恐惧为焦虑谱系障碍,所以合理使用帕罗西汀来减轻焦虑也可以,当然它可能不是最好的选择,总之需要在医生指导下使用,不要私自用药.
      至于社交障碍的治疗：你可以选择心理治疗,同时合理服药药物.

      社交焦虑症
      平时每症状不建议服药
      紧张是建议1口服艾司唑仑1mg或口服心得安0.01缓解焦虑2深呼吸放松疗法
      另外平时应多参与集体活动采取暴露疗法并充分准备以减少焦虑

      这是心理素质的问题，应该加强心理素质的锻炼啊，锻炼的多了自然就会好了。不要总对自己有些担心，既然领导让你去发言，也是对你的一种信任和器重，不要把这种器重当成是一种负担，这就是展现自己的一个机会！好好把握，你一定能成功的！！

      加强锻炼就可以了，这并不是什么疾病，不算社交恐惧，多进行类似的锻炼就可以，不会有什么问题。

      并不是所有的情况都需要吃药解决的，而且这只是你的社交心理问题，吃药并不能提高你的社交能力。你的性格除了先天因素之外，还有后天的社会环境对你造成很大影响。既然你已经知道自己的问题所在，就要尽力地去克服它。你应该多一些出席公众场合，多认识一些社交能力好的朋友，经常向他们讨教社交的经验，提高自己的社交能力。能力是可以培养的，只要自己有信心，就一定可以克服社交焦虑症。

      多跟熟人身边的陌生人交流就行了

      首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
       其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
       然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
       最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 这些是需要别人帮忙的
       1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
       2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
       3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
       4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
       5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
      这些是自疗法
      常用治疗方法
       注意力集中法 在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
       兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。
       钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢！结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。
       系统脱敏法 如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。一：先下决心看她的衣服；二：看她的脸蛋儿和眼睛；三：向她笑一笑；四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。
       不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行，以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。
      
       还要记住以下几点
       1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
       2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
       3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
       4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
       5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
       6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
       7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。