病情分析:
你好,这个是属于社交紧张综合征的,出现多久了,是否有害怕担心等问题呢,
指导意见:
治疗的话,可以采取放松训练,系统冲击疗法进行治疗,需要10次左右,要去面对而不是逃避
病情分析:
你好,根据你的叙述,有社交焦虑症,紧张出汗,焦虑不安,
指导意见:
想来你是对自我要求比较高的人所以对于自己的社交要求较高,因为社交无法预计,所以紧张,其实大千世界每个人都差不多,都需要在社交中慢慢学习,积累经验,增加自信,所以放下对自己的要求,慢慢学习,这样一想,是不是轻松了一些,慢慢来
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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