健康咨询描述:
175cm ,体重150斤
我们同学 都没有我这么重啊
曾经的治疗情况和效果: 要不要治疗啊,没有治疗
想得到怎样的帮助:我该怎么办?可以提供好的减肥方法不??
病情分析:
运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法。
指导意见:
健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。
病情分析:
你好,你可以通过运动减肥。
指导意见:
不需要治疗,少吃点甜食、脂肪高的东西,多吃水果蔬菜。多做运动,最好是大量的运动。这样很快你就可以减下来了。
病情分析:
你好,BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
指导意见:
男性适中的指数是 20-25,你的体重是正常的,不用担心,平常注意多锻炼就行
以上是对“175cm,体重150斤要不要治疗啊,没有治疗我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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