病情分析:
根据你的情况描述,应该是与脾气有关
指导意见:
这是和从小在一个环境中形成的这样的脾气,当你要发脾气的时候,你想想会造成的伤害,在发脾气的时候,深吸一口气
这和小时候环境不一样,我现在离家的外地上班,和我儿子一起生活,工作、生活都很忙,经济不是问题,我收入很好,我在一家民营企业工作,工作压力较大,这大概是脾气大的原因吧,想有一种如何减弱脾气的方法。
可以找一样你喜欢的运动,在运动中出一身汗是很舒服的感觉,可以降低你的压力
介绍即不需要多长时间,又有效的运动?
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