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如何去湿气

女 | 999岁 2010-07-12 10:30:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 浑身无力,食欲下降,精神萎靡
2010年7月份 因为常年对着风扇吹,现在腰很痛,直不起来

曾经的治疗情况和效果: 暂时没有 病发后,有适当运动

想得到怎样的帮助:有没有去湿气的药方或食物治疗

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2010-07-12 10:37:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,首先,营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。
      指导意见:
      平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
      

赵连江
赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 擅长: 失眠,眩晕,哮喘,心悸,肾结石,胆结石,贫血,高血 帮助网友:55214称赞:4
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2017-11-08 16:09:20 我要投诉

      您好朋友,可以适当加强运动,配合吃薏米红豆粥帮助去湿气多吃山药芡实栗子莲子粥可以去湿气。吃参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好
      

徐丽娟
徐丽娟 延津县精神病康复医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理障碍、情感障碍、产后抑郁 帮助网友:309
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2018-08-16 14:45:44

      指导意见:
      食疗:
      祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
      注意:
      1、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
      2、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
      穴位疗法:
      位置:足底,足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。
      方法:晚上洗脚后外贴“足玉清贴”,早上起床后揭下,这样一个周期下来。能有效帮助祛除体内的湿气。经过了很多医生和患者的验用,网上就可以找到。
      功效:可避免风寒湿邪的侵袭,提高免疫力,强健身体。
      
      以上是对“如何去湿气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

远冠中
远冠中 医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎 慢性胃炎、胃痛、胃胀 帮助网友:19434称赞:562
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2010-07-12 10:42:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况应该不是因为湿气造成的,是和你的脾胃有关系。
      指导意见:
      去湿气最常用的食物就是苡米,但你的情况我觉得还是先搞清楚是怎么回事在服药比较好。
      

付聪
付聪 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡,糖尿病,高血压 帮助网友:5966称赞:626
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2010-07-12 14:48:01 我要投诉

      建议在这个季节喝点藿香正气水,既散寒又祛湿。
      

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