健康咨询描述:
就是晚上害怕
小的时候一直和大人睡在一间房
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我这怎么解除恐惧
病情分析:
你这是因为习惯了跟人家一起睡
平时不要看恐怖故事·电影等
指导意见:
然后·开个小黄灯给自己
抱着个毛毛公仔睡觉
睡觉前喝上一杯热牛奶
我以前这种办法试验过也行但是这又不行了。我怕以后影响我上大学,怎么办啊
以后大学·宿舍人多·倒没事多点运动·早上不要睡太多
病情分析:
您好,这个说到底还是一个人的习惯问题,只要习惯了就好了,不要害怕,不要胡思乱想。
指导意见:
您需要整顿和调整自己的心态,让自己更有勇气,更不要害怕,不要看见恐怖片,不要听鬼故事什么的,以免使自己更加害怕,睡前喝一杯牛奶,让自己困乏,自然一会就睡着了。
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