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下拔罐真的可以减肥吗拔罐瘦了但是之后暴饮暴食反弹了

女 | 22岁 悬赏1个健康币 2010-09-10 14:17:54 10人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 你好 我想咨询下 拔罐真的可以减肥吗

曾经的治疗情况和效果: 拔罐瘦了但是之后暴饮暴食反弹了

想得到怎样的帮助:拔罐能减肥吗 怎么样才会不反弹

医生回复区

马跃龙
马跃龙 辉县市城关镇卫生院   主任医师 擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它 帮助网友:42816称赞:2146
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2010-09-10 14:36:31 我要投诉

      病情分析:
       您好,减肥是一个长期的过程,需要多方面注意,拔罐只是一种手段,通过调理经络气血的运行,可能有助于达到减肥的目的。
      指导意见:
       需要注意的是,在应用各种减肥方法的同时,仍需要注意饮食,少吃动物脂肪,吃植物油,加强锻炼,饮食搭配均衡,才能过到减肥的目的。
      医生询问:
       请问体重超标严重吗?

蒋川医生
蒋川医生 医师 帮助网友:1109称赞:80
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2010-09-10 14:36:32 我要投诉

      病情分析:
      我可从来没有听说过拔罐可以减肥的说法,
      指导意见:
      去湿那到是可以的,至于减肥我可真的没有听说过!最好是用饮食加运动减肥最有效果,也最健康

刘振立
刘振立 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病 帮助网友:50661称赞:5843
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2010-09-10 14:37:53 我要投诉

      病情分析:
      拔罐减肥,并不符合科学,也没有什么临床依据的。
      指导意见:
      关于减肥,还是控制饮食,多运动比较好。建议科学安排一日三餐,逐渐递减主食,尽量少吃或不吃高糖食物,对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制,可以多吃含纤维素多的食物,可以促进肠道蠕动,防止便秘。多进行体育运动,增加能量消耗,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,最重要的是要持之以恒,但运动量也不可太大,需要逐渐加大运动量,以免造成心,肺负荷过大,或是肌肉关节受伤等.最好的减肥运动是游泳。药物减肥,目前效果比较好的是左旋肉碱,是一种类似维生素的营养物质,可有效地降低胆固醇和甘油三脂,燃烧脂肪,控制体重等。并且没有毒副作用。
      以上是对“下拔罐真的可以减肥吗拔罐瘦了但是之后暴饮暴食反弹了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李琦琦医生
李琦琦医生 其他 帮助网友:404称赞:46
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2010-09-10 14:27:43 我要投诉

      病情分析:
      这种东西自己使用过了才知道的 ,别人使用管用不一定你使用也管用 。而且你减肥后暴饮暴食一定会反弹的,就算没减肥暴饮暴食也得长胖啊,跟你用的什么减肥方法没什么关系
      指导意见:
      减肥可以有很多种方法,但前提是必须安全无副作用,不要拿自己的身体开玩笑啊

2010-09-10 14:33 ask11902959e7 追问

那是不是瘦下来要加强运动尽量少吃饭才能保持呢

2010-09-10 15:13医生回答:

也不用太累,运动一周三次每次半小时,拉伸为主,不要跑啊跳啊的,容易粗腿,早饭正常吃,中饭七八分饱,晚饭三分饱就行了,晚上怕饿的话可以一开始按平时的量,但少吃主食,多吃蔬菜。饭的量根据运动量调整,忙的时候可以稍微多吃点。注意检测体重,及时调整

于伶敏
于伶敏 株洲市三医院   护师 帮助网友:547称赞:62
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2010-09-10 14:35:09 我要投诉

      病情分析:
      拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥 是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。
      一般来说效果还是有的,但是最主要的还是在于饮食和生活方式。
      指导意见:
      建议:
      1、在任何时候都不要暴饮暴食。
      2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。
      3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
      4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
      5、以后晚餐禁吃:高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。
      6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的,请维护好你的健康,不要轻易破坏它。
      7、反弹是吃出来的,只要遵循以上规则,美丽迷人的身材永远属于你。

2010-09-10 17:39 ask11902959e7 追问

你好 请问一下合理的饮食和运动会不会反弹 ?? 然后我想拔罐期间进行运动行吗

2010-09-11 12:10医生回答:

可以啊 。但是主要的还是合理的饮食和运动,拔罐只能起辅助作用。

gll医生
gll医生 其他 帮助网友:4269称赞:403
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2010-09-10 14:41:30 我要投诉

      病情分析:
      可以 有些正宗的的确可以减肥 最好用医药拔罐 或中药的 那个还可以调解血液循环 .
      指导意见:
      其实,只要不吃晚饭,早饭中饭不要大鱼大肉,暴饮暴食,第二天差不多也会瘦个一两斤。这种方法反弹也很快,但是坚持下来,习惯了不吃晚饭,也就没关系了。
      减肥最健康和有效地方法就是少食+运动。
      运动不一定要大汗淋漓才罢休,也不一定非要做高强度的不可,只要做自己喜欢的运动就可以了,比如羽毛球,快走,散步,乒乓球都行,因为减肥最重要的是能够坚持,喜欢了,坚持起来才不觉得那么痛苦。

曾华婷
曾华婷 其他 帮助网友:640称赞:71
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2010-09-10 14:42:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,本人觉得拔罐减肥得看个人体质。临床上有些人效果是不错的,有些人就不行。
      指导意见:
      本人觉得减肥不反弹,最主要的还是控制饮食,我也知道这句话感觉很废话。但是事实上就是这样的。除非你是痰湿体质,可以配合中药调理,否则还是靠饮食加少量的运动是最好的。
      早餐:豆浆(不甜的),馒头(不知道您是北方人还是南方人,我所的是南方那种蓬蓬的甜的馒头,不要吃带馅的包子之类的),或者发糕之类的,不要吃油炸的。加个水果。
      或者可以吃稀饭。
      中午七分饱随便吃。晚上可以吃稀饭,或者可以直接用水果代替。
      不用一个月就可以明显的看到效果了。
      本人一点小建议,希望能帮到您,祝身体健康。
      以上是对“下拔罐真的可以减肥吗拔罐瘦了但是之后暴饮暴食反弹了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-09-10 15:48 ask11902959e7 追问

你好 请问一下合理的饮食和运动会不会反弹 ?? 然后我想拔罐期间进行运动行吗

衣袖迎风
衣袖迎风 医师 帮助网友:128称赞:11
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2010-09-10 14:44:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,拨罐减肥可能有些效果,但是不如以针灸为主配合拨罐来得理想,如果再加上耳针的话,会更好,
      指导意见:
      减肥是仅需要长时间的坚持治疗,更要有决心和毅力,要坚持多做运动,在饮食主面也要加强控制。

刘燕萍医生
刘燕萍医生 其他 帮助网友:500称赞:61
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2010-09-10 14:45:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴能为您解答:
      减肥最好的办法运动很重要,饮食上也要适当的调整,热量和脂肪过高的食物少吃,多吃青菜少吃红肉(猪肉,牛肉,羊肉)都属红肉类,吃白肉没关系(鸡,鸭,鱼),每天早上保证一个白水煮蛋,一杯果汁或蔬菜汁,既保证营养还不会胖,零食也要少吃。
      指导意见:
      减肥药最好是别有副作用的减肥是需要一个过程的,人身体的一个新陈代谢,不要超之过急,长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯,即减肥成功也保证了身体的健康。
      祝您成功!

tian1tian
tian1tian 副主任医师 帮助网友:165称赞:17
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2010-09-10 14:48:15 我要投诉

      病情分析:
      拔罐减肥应该有一定道理,可以继续使用
      指导意见:
      拔罐减肥从中医理论角度来看应该有一定道理,不过我认为减肥应该打破营养的摄入与消耗的正平衡,胃的大小是可以塑形的,建议首先慢慢降低食量,比如说每1-2天减少主食的摄入量,慢慢来,数个月后你会觉得原来吃的现在吃不下了。再一个多吃些蔬菜,胃装不满会觉得很饿,用蔬菜来满足你现在的胃,但是一定要记住逐渐减少你的食量,不要操之过急。再一个就是增加运动量,吃晚饭稍休息后建议步行,以运动到出微汗为目的地。当你吃的少了,运动带来的消耗多了,营养的摄入少于消耗,减肥才真的达到了目的,更别提反弹了

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