晚上想睡，老是睡不着？

      病情分析：
      这是脑神经衰弱的表现，多是思想压力大，心情郁闷，引起
      指导意见：
      可以药物治疗，吃点安神补脑液，或者养血安神片，加用舒乐安定，就可以治愈
      

      病情分析：
      很多原因可以导致失眠，比如压力大，或是让大脑一直处于兴奋状态，想白天发生的事情，或是睡前喝刺激性的饮料如咖啡，茶等。
      指导意见：
      建议自己解压，放松，可以在睡前喝一杯热牛奶，听一些轻松的音乐，放松后，不要急于让自己睡觉，逐渐进入睡眠。
      

      病情分析
      你好！睡觉多需要身心的放松，生活规律性，避免刺激性的饮食。你现在主要是内心有压抑，长期这样处于矛盾之中导致的神经衰弱症，神经衰弱症是植物神经的紊乱，虽然身心很疲惫，但神经却总是处于觉醒状态，所以，你需要改变对生活的理解与认知，改变生活方式，学习放松技巧。
      意见与建议
      适当的与人沟通交流，让自己的情感有种归属感，得到应有的理解与支持，避免陷入思想的误区。
      选择适合自己的运动，如作瑜伽，每天睡前坚持作，增加疲劳感，放松身心，缩短入睡时间，提高睡眠质量。
      你现在需要及时补充能量，如口服安神补脑的药，食疗也可以。预祝你身心健康，快乐。
      
      以上是对“晚上想睡，老是睡不着？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，失眠。容易反困。注意力不集中。
      指导意见：
      这很大一部分是由于心里压力过大造成的失眠。注意力不集中等症状。学习压力。家长压力。人际关系压力。这都是当代社会让学生不单纯是为读书而读书。所以。调整好心态。和父母沟通。另外饮食上要注意多补充钙。铁。锌。锌的缺乏会导致记忆力减退。