病情分析:
你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
指导意见:
平时多喝酸奶,酸奶本来就含大量优质蛋白质,又含大量有益菌,可以促进对营养的吸收。必要时可补充适量的维生素和微量元素,或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。都参加体育锻炼,既可以强健体魄,又可以促进肠胃消化与吸收。
病情分析:
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠
指导意见:
食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等
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