健康咨询描述: 有时候吃辛辣食物腹泻 吃多胃胀 太瘦 吃东西一下就饱了 吃不了多少 从小吃的不多 没怎么胖过 现在越来越瘦
曾经的治疗情况和效果: 吃了一些健胃消食片 喝了一些健康原动力
想得到怎样的帮助:想长胖 是不是脾胃太弱了 希望医师门帮忙!
病情分析:
人长不胖一般情况下都是因为肠壁值太低所导致的,肠壁值越高的人,吃东西吸收营养的能力就高,就容易胖,相反的情况人就很难长胖。
指导意见:
建议你去健身房进行专业的器械运动,然后配合服用肌肉粉(是一些高蛋白的营养品
医生询问:
应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。
应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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