如何预防乳腺增生复发？

      针对你目前的情况，要知道乳腺增生或者乳腺结节都可能跟内分泌紊乱，内分泌失调有关系，我的建议最好定期去正规医院查一个乳腺b超，随访观察。如果病情轻的话，一般可以暂时保守治疗，吃点药调理一下并定期复查，如果严重的话是需要做手术的。

      病情分析：
      好心情
      没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
      睡觉规律
      规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
      和谐性生活
      和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
      另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
      妊娠、哺乳
      妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
      调理月经
      临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
      指导意见：
      低脂高纤饮食
      遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
      补充维生素、矿物质
      人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
      

      病情分析：
      乳腺增生治疗后，现在乳腺有感觉。
      指导意见：
      乳腺增生症状，月经前乳腺疼痛，胀痛，乳腺稍有感觉应该没事，平时注意不要生气，不要过于劳累就可以。
      以上是对“如何预防乳腺增生复发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！