指导意见:
乳腺增生并不是病,只是正常的反应,成年女性,因体内激素水平升降改变,会引起一系列反应,绝大多数育龄女性均有增生,只是有的没有症状,有的个别有疼痛症状,疼痛明显的,适当服药调理,轻症的不需治疗,这个疼痛情况与个人心情关系密切,平常保持良好的心情是很重要的。
你好,乳腺增生与内分泌有关,乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。保持心情舒畅睡眠充足,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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