每天都没精神，睡不醒样子，怎么改善

      病情分析：
      你好，你的情况应该是属于亚健康状态西药效果是不怎么好的
      指导意见：
      亚健康状态没有器质性病变，多是功能性的，建议你直接去正规中医院吃中药调理
      人不够清醒是阴阳不调，阳气不足
      

      病情分析：
      你好 要从饮食和生活作息上调节
      指导意见：
      首先要补充均衡的营养，如果状态不佳的话，额外补充。
      其次要保持乐观的心态
      再次要进行适量的体育锻炼，可以促进身体供能
      最后祝你身体健康 ，心情愉快
      

      病情分析：
      你的情况可能与脾虚湿困有关。
      指导意见：
      可以服用藿香正气水来改善。平时可以多喝薏苡仁粥来健脾祛湿，改善体质。少吃油腻。保持心情舒畅。
      
      以上是对“每天都没精神，睡不醒样子，怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 这位朋友 如果你是因为睡眠不佳的原因的话 首先要改变的就是你的睡眠情况 
      指导意见：
      你这个情况也不算是疾病 只是身体功能出现了一系列的你自己感觉的不舒服情况 多见于没有身体的疾病 但是精神状态不好 改善这个情况建议你要保持心情舒畅 生活规律 保持良好的睡眠和体育锻炼 多去户外走走 情况应该就会改善的 希望我的回答对你有帮助 
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这多是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      所以建议你服用归脾丸，益气健脾，养血安神。饮食上多吃蔬菜水果，注意休息，适度活动，注意保持心情舒畅，这些都有利于调节。祝你健康！
      医生询问：
      请问，月经情况怎么样啊？