失眠怎么好

男 | 21个月 2011-01-16 13:04:48 3人回复来自

健康咨询描述：，原因可能是生活压力

曾经的治疗情况和效果：无治疗

想得到怎样的帮助：怎样缓解失眠，要吃安眠药吗

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zl302782449 其他擅长: 湿疹,皮肤过敏等帮助网友：21272称赞：1924

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2011-01-16 13:07:27 我要投诉

      病情分析：
      您好！失眠的症状：神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医上讲,失眠多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
      指导意见：
      建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,失眠食疗：取杞子 20 克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次，祝您身体健康！

钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

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2011-01-16 13:08:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于生活压力太大导致的植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠多梦、乏力等症状。
      指导意见：
      你的情况我建议你要放松心情，注意保暖，可以睡电热毯，建议你服用谷维素片及维生素B1及脑活素治疗，祝你早日康复

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张佩其他帮助网友：17665称赞：2059

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2011-01-16 13:08:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况不需要吃安眠药。
      指导意见：
      安眠药对身体是不好的，建议还是保持一个良好的心态，缓解一下压力，想一些积极向上的事，听听音乐，看看书，像心灵鸡汤之类的。睡前喝一杯热牛奶，盖好被子，保持被窝的温度，有电热毯的话，睡前开一会。

      以上是对“失眠怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！