我患了失眠一年多，每晚都睡不好，太痛苦了

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你睡前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用，没有副作用，没有依赖性。
      上床后，可以看看书，听一听轻音乐，很快就会睡着了。
      坚持一段时间后，上面的症状会有明显改善。
      希望我的回答可以帮助你~
      
      

      病情分析：
      你好，这个睡眠失眠和植物神经功能紊乱或者神经衰弱症有关系，可以服用药物调节治疗。不是器质性疾病引起的不需要担心。
      指导意见：
      这个年龄不能服用镇静催眠药治疗，可以服用中草药或者中成药治疗。建议服用安神补脑液或者健脑补肾丸对症治疗。另外不能喝茶和喝咖啡。保持心情舒畅很重要。
      

      病情分析：
      这个你可以服食安定片帮助睡眠。
      另外就是要注意放松，精神压力大也会有影响
      指导意见：
      将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡
          睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
      多运动
      
      
      以上是对“我患了失眠一年多，每晚都睡不好，太痛苦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！