我是失眠了吗

      病情分析：
      你好朋友，这个属于神经衰弱症的情况，和工作学习压力大，休息不好有关系
      指导意见：
      注意平时避免熬夜，尤其是睡前避免紧张忙碌的工作，听听轻松地音乐，平时多食新鲜的蔬菜水果，口服谷维素和刺五加片治疗对疾病的恢复比较好
      医生询问：
       
      

      病情分析：
      这个应该说是睡眠质量差。几个原因的。
      精神压力大，紧张就会了。所以要放松一下
      指导意见：
      可以运动调理。
      另外，上火也会，可以服食夏枯草胶囊调理。
      另外你可以 睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
      
      
      以上是对“我是失眠了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建议使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉
      指导意见：
      您可以服用柏子养心丸和用枣仁安神口服液进行调理的啊，或是用中药枣仁泡水喝，祝健康
      

      病情分析：
      从中医角度来分析，你的症状还是趋向于“失眠”。失眠的产生多是人体阴阳失调所致。（阳不入阴）
      指导意见：
      针对这种因阴阳失调所致的功能性疾患，西医通过仪器、化验之类是很难检查出病因的，对治疗也是无所适从，效果差强人意。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医诊疗为最佳。