健康咨询描述:
关于熬夜后补觉,补多久合适!
关于熬夜后补觉,补多久合适!
曾经的治疗情况和效果: 关于熬夜后补觉,补多久合适!
想得到怎样的帮助:关于熬夜后补觉,补多久合适!
病情分析:
你好 你现在主要还是处于一个过年的范围 这个还是容易出现熬夜的情况 还是应该注意补好睡眠
指导意见:
你可以在你有时间的情况下按时做一个睡眠 可以再比较安静的时候补一觉 一般是三到四个小时就是可以的 补觉的时间也不宜过长
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