为什么我一直摆脱不了自卑的问题重来没自信过我很痛苦
健康咨询描述： 你好 医生为什么我一直摆脱不了自卑的问题 重来没自信过 我很痛苦真的 请您帮帮我 我不知道为什么 是我的性格造成的吗 我忧郁内向腼腆 有时候还任性不挺话 固执 偏执 虚荣心强 不敢面对现实 怕 我内心没安全感不知道为什么我是个男人 已经到成家立业的时候了 可我还是这样 我真的很着急很上火我成天在家一个人闷起来 上火
曾经的治疗情况和效果： 服用抑郁症药物
想得到怎样的帮助：希望自己能健康起来 为自己的幸福去努力 想勇敢一些 现实一些
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医生回复区
病情分析：
这种情况可能与你生长过程中周围环境或者是自身从小没有得到认可导致的。
指导意见：
积极面对自己，积极发现自己的长处，人没有十全十美的，有些方面你可能不如别人，但是有些是别人不如你的，不是你处处不如别人，可以从小事做起，每天可以多做些有意义的事情。和别人证明自己。
您说的证明自己对 我很虚荣总是在意别人怎么看我 我控制不了自己的虚荣心 不知道为什么 我总是想证明些什么是的 我自己无意中就会这样 而却我的证明只能证明我虚荣心强 甚至做一些没有意义对自己没有意义的事情去证明自己 完全扭曲了积极向上的心里态度！怎么才可以做到心里平淡 淡定一下 心宽阔起来 平静起来？
做任何事情都要认真都要尽自己的最大努力，不要有任何的后悔或者是遗憾，过去的就过去了，只有自己努力了就可以了，不要过度考虑别人对你的看法，只有自己对得起自己就可以了，我就是我。有人在我这样没有人看到我照样我也是这么做就可以了。
病情分析：
根据你的情况描述，主要是存在不自信的情况，曾经给予抗抑郁药物对症治疗，结合性格内向和不愿意出门的情况，考虑抑郁症的可能性比较大。
指导意见：
1、针对抑郁症的处理给予抗抑郁药物治疗是合理的，但针对你的情况，单纯的药物治疗可能难以缓解症状。建议在生活中要注意进行自我调节，降低自己的生活目标，树立力所能及的理想，学会知足常乐。
2、内向的性格是比较难以纠正的，但可以通过缓慢的锻炼起到好转的作用，要强迫自己走出去，克服自己的弱点。
3、如果能够在专业心理医生的帮助下进行心理训练可能会起到比较好的效果。
您好 医生 你说的进行心里训练 是什么样的训练 我怎么可以找到一位这样的医生对自己训练 走出自己的困境 是远程训练还是见面聊天分析我病的原因还是怎么？我之前有找过心里医生 可我感觉根本没有什么用 没有真正的让我走出来
这种情况应该是正规的心理治疗，建议到当地精神卫生中心进行诊治。
病情分析：
你好，如果你一直就是这样，那和你的性格也是有关系的，不要自卑，有什么可自卑的，要对自己有自信。
指导意见：
不要想太多，该做什么的时候就做什么，不要给自己太大的压力，遇到事情的时候要好好的考虑下，不要莽撞，考虑清楚再做决定，自己考虑下自己想要是什么，为了自己的目标去努力。
以上是对“为什么我一直摆脱不了自卑的问题重来没自信过我很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但我一想到我年幼时候受过的苦和经历和别人对我的眼神 我就会不停想去努力 我不为别的 只为一口气 我只所以压力很大 就因为我的童年受过很多不公平很多不一样的事情 没想到自己会变成今天这个样子 谢谢你跟我说的这些 但我真的不知道怎么办才好了！
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